
「ダイエット」の記事一覧

令和3年度 健康診断
元気ですか!? 元気があれば何でもできる!! 実は、令和3年度の健康診断の結果が返ってきました。 今回、血中脂質検査項目のうちDHLコレストロールとLDLコレストロールの数値が基準値を若干超えてしまう結果となりました。次 […]

体重 2021.2.4
体重測定のデータからエクセルで近似曲線を描いてみました。ダイエット効果のため減少傾向にあるようです。 2/3 76.8 kg 2/4 76 kg 2/5 76.05 kg 2/6 75.8 kg 2/7 75.45 kg […]

亜鉛のサプリメント飲み始めました
ダイエット+筋トレで有効なサプリメントとして『亜鉛』を買ってみました。亜鉛は化学式Znと表されイオン化傾向も大きいため Zn → Zn2+ + 2e– と電離しやすい物質です。 亜鉛は体内では、新陳代謝、エネ […]