2023年5月 体重の変化

2023年5月の体重の変化です。
緩やかに減少傾向にありました。平均体重は78.3kg。今月は79kgを超える日は無し。

【５月の実行メニュー】
・ジョギング9日(1日90分)
・粉寒天
・バナナ酢