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「料理」の記事一覧

本日のお弁当 2025.5.15

今日のお弁当は、ちくわきゅうり、たまごサラダ、ポテトナゲットにデザートのイチゴです。70kgの目標体重まであと約1.5kgです!

カレー

今日はカレーを作りました!市販のルーは使わずに、S&Bの赤缶を使いました。カレー粉にはたくさんの種類のスパイスが含まれているので、脂肪燃焼や代謝を促進する効果が期待できます。

本日の料理 2025.5.11

カツオのたたきとニラ玉作りました!関東ではカツオはショウガを薬味にして食べますが、カツオの本場高知ではニンニクのスライスを薬味にするそうです。私は醤油とマヨネーズで食べるのが好きです。この食べ方は漫画「美味しんぼ(料理の […]

本日の料理 2025.4.26

今日は、「油揚げの納豆とチーズ包み」を作りました!納豆とチーズを油揚げに入れてトースターやオーブンで加熱するだけのお手軽料理です。お好みでキムチを入れても美味しいです。是非お試しください。

本日のお弁当 2025.4.10

本日のお弁当は雑穀ご飯、昆布の佃煮、玉子焼き、ピーマンの肉詰め、グラタン、ポテトナゲット、ほうれん草のおひたし、オレンジ、でした!

本日のお弁当 2025.4.7

本日のお弁当は、雑穀ご飯、トンカツ、ナゲット、枝豆、ブロッコリーでした!トンカツは豚薄切り肉を丸めて作ったもので食べやすかったです^^

本日のお弁当 2025.4.3

本日のお弁当はご飯、梅干し、から揚げ、天ぷら、野菜炒め、コンニャクでした!普段、麦ごはんや雑穀ご飯なので、久しぶりに白米食べると旨さが際立ちますね。

本日のお弁当 2025.3.31

本日のお弁当は雑穀ごはん、ハンバーグ、コロッケ、煮物、グラタン、ニンジンと卵の炒め物、ブロッコリーでした!明日からいよいよ4月新年度です。はりきっていきましょう♪